„Kommen Sie mal raus und kommen Sie mit mir in Bewegung!“

WALKING COACHING ist ein neues Angebot für Menschen, die Verantwortung tragen

Verbinden Sie die Reflexion Ihrer persönlichen Anliegen mit einem Spaziergang, einer Wanderung oder einem mehrtägigen Aufenthalt in einem Hotel, umgeben von inspirierender Landschaft.
Erfahren Sie, wie die Natur Ihnen hilft, Antworten zu entwickeln und erleben Sie, dass Wetter und Jahreszeit keine Rolle spielen, wenn Sie sich auf den Weg machen.
Tun Sie etwas für Ihre Gesundheit: Gehen, Durchatmen, Entspannen, Stress abbauen…

Dieses Format kann eine Stunde, einen halben Tag oder mehrere Tage am Stück dauern. Im Vorfeld besprechen wir telefonisch oder in einem Video-Treffen, welcher Rahmen für Sie passend ist.
Auch regelmäßige 60-minütige Einzelsitzungen können draußen stattfinden, in Lüneburg-Rettmer oder im Wilschenbruch im Süden Lüneburgs.

Ich schlage Ihnen passende Orte und Touren für Ihr Anliegen vor und treffe mich mit Ihnen vor Ort. Wir machen uns gemeinsam auf den Weg, besprechen Ihre Fragestellungen und finden Lösungen.

Ergänzt werden kann dieses Angebot mit Achtsamkeits-Übungen, die Sie einfach in Ihren beruflichen Alltag übertragen können. Sie ermöglichen Ihnen

• Souveränität in anforderungsreichen Lebensphasen
• Erhalt von Konzentrations- und Leistungsfähigkeit, auch in sehr arbeitsreichen Zeiten
• Reduktion von Stress und Folgesymptomen wie Schlafstörungen, Bluthochdruck, Übergewicht etc.

Kontaktieren Sie mich, wenn Sie Fragen zu diesem Angebot haben oder einen Termin buchen möchten.